イイお天気に恵まれてた9月24日
あまりに気持ちのイイお庭に、到着早々、一気にリラックス！
兵庫県姫路にある書写山へヨガ合宿に行ってきました。
日常を離れ、歴史のある宿坊での一泊二日の始まりです。
合宿では、ヨガのアーサナだけじゃなく
自分と向き合ったり
いろんなワークをシェアしたり
マントラを唄ったり
爽やかな空気を感じながらの朝の瞑想
周りの景色、空気、じっくり感覚を感じながらの無言の散歩
素晴らしい仲間と共に、楽しく幸せな時間♡
合宿を通じて、新しい気づきをたくさんいただき
これから自分がやっていきたいヨガの方向性を改めて確認できました。
ヨガを通じて、心と体、自然とのつながり、生きるということ…
やさしい世界になりますように♡
感謝♡
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